Самое трудное – начать, дальше – будет намного проще, все занятия и упражнения, питания – станут приятными и будут приносить удовольствие, а не казаться каторгой, как это было в самом начале. Чтобы ребенок был активным, жизнерадостным и счастливым нужно следить что кушает малыш. Анд-рей появился в пол-ночь мокрым и правильное питание при гастрите, и на его плече красовались две правильное питание при гастрите - розовая и ярко-красная.

Ужин: 2 куриные котлеты, приготовленные на пару, тарелка перловой молочной каши, 150 грамм морковного пюре и 1 стакан киселя из некислых ягод (к примеру, из малины или клубники). Каждая из них может уменьшиться в размерах при длительном голодании, но сохранится навсегда. Рыба: жирная и соленая, рыбные консервы. При написании этой статьи мы использовали общепринятые рекомендации в данной области, составленные на основе научных исследований.

Ниже приведен перечень физических и биологических явлений и продуктов питания, содержащих в себе больше Инь– или Ян-качеств (сил). Приготовленную таким образом пищу надо есть в теплом виде. Приготовленные таким образом зерна богаты витаминами, особенно группы В (в 6 раз больше, чем до прорастания) и Е (в сто раз и более, чем до прорастания), ферментами, микроэлементами (содержатся в оболочке), и к тому же при переваривании белков пшеницы образуются особые вещества – эндорфины. Но если в промежутках между обедом и полдником, завтраком и ленчем вам захочется кушать, постарайтесь не перекусывать на ходу.