Расширение файла архив - html
849 страниц
Размер файла: 3,821 Mb
1859 раз
13 июн 09
Вместе с тем при больших нагрузках организм, кроме углеводов, нуждается в пополнении запасов поваренной соли, которая выделяется из организма с потом, ряда минеральных солей и витаминов, участвующих в обменных процессах в мышцах. Быстрее всего усваиваются аминокислоты в свободной форме, соответственно чем в больше конструкции хранятся аминокислоты тем дольше они усваиваются. В действительности они являются основными источниками таких витаминов, как А и С. Кроме того, человеческий организм нуждается в регулярном поступлении с пищей витаминов Е, К и группы В. Ниже приведена информация о том, какое действие оказывают те или иные витамины и в каких продуктах они содержатся. Через 7—10 дней после замещения четвертым прикормом утреннего кормления грудью вы уже можете заменить и ночное кормление. В зависимости от возраста щенка, количество кормлений в день меняется, так до 2-х месячного возраста щенка нужно кормить 5-6 раз в сутки, в возрасте 2-4 месяца – 4 раза, 4-7-ми месячного щенка кормят 3 раза в день, а начиная с 8-го месяца можно переходить на 2-х разовое питание. Хруст в суставах, болезненность при движении говорит о нарушении солевого обмена. Молоко, нежирные сыры и яйца богаты ценными минеральными веществами, которые защищают и укрепляют иммунную систему. По утверждению современных диетологов, вода, которую ежедневно употребляют взрослые люди, абсолютно не подходит маленьким детям. Татарская кухня. Холодные и горячие закуски. Блюда из овощей. Чтобы избавиться от проблем, следует употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки – зерновые продукты, фрукты и овощи. Как правило, в меню ребёнка в 4 месяца вводится яичный желток, овощной суп или пюре и фруктовые десерты. Частые тренировки в нашем спорте умножены на частый прием пищи, однако ночью в питании поневоле приходится делать перерыв на 7-9 часов. Соль должна быть ограничена до 4-5 г в сутки. Это примерный дневной рацион правильного питания, вы можете что – то изменить, только не добавляйте картошку, крупы, вермиель.
|